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發(fā)布時間:2015-05-15 瀏覽次數(shù):314
淺談夏季養(yǎng)生的原則:“斗指辛為小暑,斯時天氣已熱。尚未達于極點,故名也”。小暑之際,天氣已經(jīng)很熱,但是還沒有到最熱的時候。小暑是二十四節(jié)氣的第十一個節(jié)氣,也是人體陽氣最旺盛的時候,“初夏養(yǎng)陽”。小暑節(jié)氣氣候炎熱,人易感到心煩不安,疲倦乏力等。 “天天美”在這里提醒大家小暑節(jié)氣要做好保健養(yǎng)生工作,避免疾病的發(fā)生?!疤焯烀馈别B(yǎng)生茶是十大排名養(yǎng)生茶,下面給大家推薦四種夏季飲用的養(yǎng)生茶。
防曬斑:蜂蜜檸檬茶
具有美白瘦身,淡化皮膚經(jīng)陽光暴曬后出現(xiàn)的曬斑,生津止渴,開胃,還可以緩解孕婦食欲不開,惡心,胎動不安現(xiàn)象的功效。
防失眠:玫瑰檸檬茶
具有預(yù)防肝火引起的失眠,清肝火,使人精神愉快,適合情緒不穩(wěn)定的人常喝,美白淡斑,消除口氣,安神助眠,緩解憂郁的功效。
防流感:金銀花甘草茶
具有預(yù)防流腦,乙腦,流感等傳染病,清熱解毒,解暑,預(yù)防熱痱的功效。
防失眠:玫瑰檸檬茶
具有預(yù)防肝火引起的失眠,清肝火,使人精神愉快,適合情緒不穩(wěn)定的人常喝,美白淡斑,消除口氣,安神助眠,緩解憂郁的功效。
防消化不良:山楂橘皮茶
具有調(diào)理吃肉食引起的消化不良,調(diào)理咽部異物感,說話費力的喉炎,消除腹部多余脂肪的功效,適合肥胖兼血壓高,便秘的人飲用調(diào)理。
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