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發(fā)布時間:2016-03-28 瀏覽次數(shù):419
上火是我們大家在平時都會出現(xiàn)的情況,通常來講,人們在上火后,其臉上和嘴上是最常表現(xiàn)上火癥狀的部位,而嘴角因為上火出現(xiàn)糜爛和起泡的情況就更為常見,那么,嘴角上火該怎么辦呢?
在中醫(yī)上來來講春季又是一個容易肝火旺盛的季節(jié),在加上現(xiàn)代人常常熬夜加班,飲食偏于油膩,種種原因疊加在一起,導(dǎo)致了春季女性嘴巴常常上火,那么嘴巴上火吃什么呢
1、白蘿卜
白蘿卜性寒,味平,也是降火,瀉火之良方。
2、大白菜
大白菜素有百菜之王的美稱,其實冬季適當(dāng)?shù)某孕┌撞瞬粌H可預(yù)防上火,同時對于防止由于肝火過旺引起的便秘,口腔潰瘍等均有一定的幫助。
3、菠菜
菠菜是很多女性的最愛,菠菜不僅含有豐富的鐵,可幫助補血,同時其中還含有各種維生素均具有很好的去火功效。專家建議那些因為肝火過旺引起的便秘者更應(yīng)該多吃菠菜了。
4、山藥
山藥中大量的粘液蛋白不僅可預(yù)防心腦血管的脂肪沉淀,同時中醫(yī)認(rèn)為其具有清心安神,補中益氣之功效。冬季易上火之人,可選擇多食山藥粥,山藥羹等。
5、百合
百合是滋陰潤肺之佳品,雖說其口感不是特別好,但是如果能與蓮子一起服用的話,那么就可達到很好的清除肝火的作用。另外對于老人,小孩多吃百合粥還可減少呼吸系統(tǒng)疾病,更有利于理氣。
6、西紅柿
西紅柿素有“美容王“之美稱,其實西紅柿也具有下火,平肝,補血之功效。特別是秋冬季易發(fā)肝火旺,多喝西紅柿蛋湯有一定的輔助作用。
7、苦瓜
苦瓜是寒涼性食物的代表,雖其苦無比但是卻是瀉火的良方,是清熱解毒的最佳選擇。
8、黃瓜
黃瓜汁不僅可美容,同時還可消除肝火,特別是對由于肝火旺引起的口腔潰瘍有著很好的輔助治療作用。
其實,導(dǎo)致人們嘴角上火糜爛或者起泡的原因是有多種的,但是,對于脾氣屬于易爆易怒型的人來講,其在平時如果想要有效的祛除體內(nèi)的火氣的話,便可以多吃一些本文介紹的食物,來達到降火的目的。
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